3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Oberwanie chmury w Śląskiem! Zobacz ZDJĘCIA naszych czytelników

Oberwanie chmury w Śląskiem! Zobacz ZDJĘCIA naszych czytelników

Krajobraz po pożarze drewnianego budynku przy ulicy Bugaj w Starachowicach

Krajobraz po pożarze drewnianego budynku przy ulicy Bugaj w Starachowicach

Zabawa z bańkami i kolorami holi na terenach podożynkowych w Koszalinie [ZDJĘCIA]

Zabawa z bańkami i kolorami holi na terenach podożynkowych w Koszalinie [ZDJĘCIA]

Kibice Widzewa mecz z Lechem zapamiętają na długo. Emocje do końca. Zdjęcia kibiców

NOWE
Kibice Widzewa mecz z Lechem zapamiętają na długo. Emocje do końca. Zdjęcia kibiców

4 liga. Cosmos wygrał w Rzeszowie z Resovią II

4 liga. Cosmos wygrał w Rzeszowie z Resovią II

Jest nowy polski kanał. To Szlagier TV

Jest nowy polski kanał. To Szlagier TV

Szybki początek Barcelony. Robert Lewandowski z pięknym trafieniem!

Szybki początek Barcelony. Robert Lewandowski z pięknym trafieniem!

Niedzielne szaleństwo na opolskim osiedlu. Impreza pod chmurką i kolorowe proszki

Niedzielne szaleństwo na opolskim osiedlu. Impreza pod chmurką i kolorowe proszki

Pierwsza Komunia Święta w parafii pw. Wniebowzięcia NMP w Baszkowie

Pierwsza Komunia Święta w parafii pw. Wniebowzięcia NMP w Baszkowie

Polecamy

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę