Tych produktów lepiej unikać na śniadanie. Zjedzenie ich na pusty żołądek może wywołać silny ból i skurcze brzucha. Sprawdź listę produktów

Ciężkostrawne potrawy – angielskie śniadanie

Klasyczna kuchnia angielska obfituje w tłuste i ciężkostrawne potrawy. Jedną z nich jest popularne na całym świecie – śniadanie angielskie.

W tradycyjnym posiłku nie może zabraknąć smażonego boczku, gotowanych parówek oraz kaszanki. Do tego zestawu należy dodać smażone jajka i placki ziemniaczane oraz fasolkę po bretońsku.

Taka bomba kaloryczna i tłuszczowa długo zalega w żołądku i może powodować zgagę, bóle brzucha, wzdęcia, nudności i biegunki.

Warto zastąpić boczek i parówki wędliną drobiową, smażone jajka – gotowanymi w koszulce, placki ziemniaczane – pełnoziarnistym pieczywem, a fasolkę po bretońsku – świeżymi warzywami. Taki zestaw jest nie tylko łatwiejszy do strawienia, ale także mniej kaloryczny.