![Drinki bezalkoholowe na Sylwestra. Zaskocz swoich gości i przygotuj drinki bez procentów: mojito, pina colada i krwawa mary](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/31/6a/61a92c8e32ed7_o_xsmall.jpg)
Sprawdź przepisy na drinki bezalkoholowe. Czy faktycznie są zdrowsze?
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...
![Nigdy nie łącz alkoholu z tymi produktami. Ich jednoczesne spożywanie może spowodować konsekwencje gorsze od kaca. Na co należy uważać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/0a/639ad5a5a38e1_o_xsmall.jpg)
Nigdy nie łącz alkoholu z tymi produktami. Może to mieć skutki gorsze od kaca
Najbardziej znanym skutkiem picia alkoholu w nadmiarze jest kac. Suchość w ustach, ból głowy i żołądka to jego najczęstsze objawy. Jednak sięganie po niektóre...
![Najlepszy polski barman zdradza tajniki swojego fachu [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/69/5a16d5231d5cf_o_xsmall.jpg)
Najlepszy polski barman zdradza tajniki swojego fachu [WIDEO]
Janusz Lemiesz, Barman Roku World Class Poland 2017 i finalista światowego konkursu World Class w Meksyku, zdradził nam kulisy rywalizacji, a także pokazał jak...
![Energetyzujące i sycące drinki po treningu. Z czego je przygotować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/05/552febcca60b0_o_xsmall.jpg)
Energetyzujące i sycące drinki po treningu. Z czego je przygotować?
Po treningu, kiedy wykorzystałeś swoje pokłady energii - pod warunkiem, że dałeś z siebie wszystko - musisz uzupełnić zapas paliwa w mięśniach. Tu główną rolę...
![Alkohol zdrowy na serce? Ten szkodliwy mit może cię zabić. Chcesz mieć zdrowe serce i szczupłą sylwetkę? Zrezygnuj nawet z czerwonego wina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/66/667014a81dab4_o_xsmall.jpg)
Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
![Manicure na imprezę 2024: brokat i błysk. Piękne wzory i inspiracje na imprezowe paznokcie. Zobacz! 13.06.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/3e/63bd2fdf2df39_o_xsmall.jpg)
Najpiękniejszy manicure na imprezę. Zobacz modne wzory i zdobienia
Jeśli przed tobą wielka impreza, koniecznie sprawdź jakie stylizacje paznokci są teraz hitem. Postaw na stylowy manicure i zachwyć wszystkich! Zobacz co jest...
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...
![Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie. Obciąża serce, może prowadzić do niedotlenienia i śmierci](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849276987_xsmall.jpg)
Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie
Wybierasz się na wakacje lub urlop samolotem? Nie rób tego podczas lotu. Bez względu na wiek twoje serce zostaje obciążone na dużej wysokości z powodu ciśnienia...
![Czy warto pić bubble tea? Napój z kulkami pod dietetyczną lupą – zobacz, jak wypada ocena](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848964975_xsmall.jpg)
Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?
Bubble tea zachwyca kolorami i smakami, a największą atrakcją są bąbelki, czyli kulki z tapioki. Kulinarna ciekawostka z Tajwanu cieszy się wzięciem zwłaszcza...
![Ile słodkich napojów mogę pić bez obaw? Taka dzienna porcja jest zwykle bezpieczna dla zdrowia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848807895_xsmall.jpg)
Pijesz słodkie napoje? Uważaj! To też słodycze. Ile można ich wypić dziennie?
Letni klimat zwiększa ochotę na zimne napoje, a najlepiej smakują te słodkie. Czy aby jednak w ciepłe dni nie przybędzie nam od tego dodatkowych kilogramów?...
![Spróbuj zamiast piwa i słodkich napojów. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza, ale nie jest dla wszystkich. Tani napój zrobisz samodzielnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/42/66476e76eeeb3_o_xsmall.jpg)
Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu
Ten zdrowy napój probiotyczny ugasi pragnienie w czasie gorących dni. Kojarzy się z latem i jest zdrowszym zamiennikiem piwa czy napojów gazowanych. Poprawia...
![Dla spragnionych orzeźwiających napojów podaję prawdziwe ice tea. Wystarczy mocna herbata i kilka składników. Jeden z nich rośnie w ogródku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/d1/6645d35b0d396_o_xsmall.jpg)
Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny
Domowa ice tea to pyszny napój, który popijam w ciepłe dni. Takie mrożone picie najlepiej smakuje na bazie liściastej herbaty. Jednak możesz iść na skróty i...
![Dajesz łyka? Możesz zarazić się groźnymi chorobami, w tym mononukleozą i wirusem HPV. Dzielenie się butelką to zły pomysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/f2/663e2a14eacdf_o_xsmall.jpg)
Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi
Picie z tej samej butelki to nawyk, który może przysporzyć ci poważnych problemów ze zdrowiem. W ten sposób możesz zarazić się od kogoś wieloma chorobami, w tym...
![Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/a2/662234b83eacf_o_xsmall.jpg)
Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. Choć statystyki wyglądają optymistycznie – z roku na rok liczba tego typu wykroczeń maleje, to...
![Cicha, ale śmiertelna choroba. Dotyczy 1 na 5 młodych osób. Często nie są jej świadomi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/cd/6621056b50b1b_o_xsmall.jpg)
Ta choroba to cichy zabójca. Nieświadomie cierpi na nią 1 na 5 młodych osób
Jedna na pięć osób w wieku 20 lat może chorować na stłuszczenie wątroby – alarmują naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu. Badania wykazały, że choroba, która...
![Poznaj przepis na wyborny mazagran, tylko dla dorosłych. Najpopularniejsza kawa na zimno w przedwojennej Polsce. Idealna na ciepłe wieczory](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/92/66153e75007e6_o_xsmall.jpg)
Przed wojną pili go prawie wszyscy. Wyborny mazagran na ciepłe wieczory
Mazagran to chłodzący napój na bazie kawy i mocnego alkoholu, który przed wojną można było kupić w każdej szanującej się restauracji czy kawiarni. Najczęściej...
![„Moje zdrowie, moje prawo”. Zadbaj o te 3 sfery życia, a będziesz zdrowy i szczęśliwy. Zastosuj 8 zasad zdrowego odżywiania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/64/660ff77b128a6_o_xsmall.jpg)
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
![Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Które są lepsze – sadzone czy jajecznica? Przyrządź je w ten sposób, aby wydobyć z nich cenne wartości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/50/640b3f1c1fd95_o_xsmall.jpg)
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
![Uwielbiasz majonez? Może ci zaszkodzić. Unikaj go przy tych schorzeniach. Kto nie może jeść majonezu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/f0/660292cebfcdc_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien jeść majonezu? Osobom z pewnymi schorzeniami może bardzo zaszkodzić!
Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on...
![Niezawodny seromakowiec. Oczaruj swoich bliskich pysznym ciastem. Oto przepis na wyśmienity wypiek na kruchym cieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/07/6605842f2f52f_o_xsmall.jpg)
Ten seromakowiec rozpływa się w ustach! Wyjątkowy przepis na ciasto z makiem i serem
Szukasz pomysłu na wyjątkowe świąteczne ciasto? Proponuję niezawodny przepis na tradycyjny seromakowiec, który udaje się za każdym razem i smakuje wprost...
![Dlaczego warto stosować kolagen do picia? To korzyści nie tylko dla włosów i paznokci. Sprawdź, kiedy sięgać po kolagen w proszku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/38/660556eee4d9c_o_xsmall.jpg)
Czemu warto dodać kolagen w płynie do napoju? Skorzysta nie tylko skóra i włosy
Kolagen w płynie zyskuje na popularności, nie bez znaczenia został okrzyknięty „białkiem młodości”. Jego zbawienny wpływ na poprawę wyglądu skóry, włosów i...
![Będziesz mieć operację? Lepiej nie jedz tłusto, bo to może upośledzić twoją pamięć. Jak zapobiec wpływowi tłustej diety na pamięć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/77/65f82aa6e3034_o_xsmall.jpg)
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...